Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 67,09g | Prot: 107,18g | Carbh: 160,29g.
Desayuno: Пятерочка Хурма, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Сахар, Раменский Мясокомбинат Рулет Ленинградский , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь по-Корейски, Тилапия. Cena: Меридиан Минтай Отварной в Желе. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|