Diario de KoMissO, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
1260 kcal Grasa: 64,78g | Prot: 85,92g | Carbh: 78,25g.   Desayuno: Papita Печенье с Кокосовой Начинкой , Сыр Камамбер, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Яйцо. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). más...
1841 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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