Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3529 kcal
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Grasa: 213,15g | Prot: 148,48g | Carbh: 336,05g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale e di Teff con Semi di Chia e Lino. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Lasagne di Carne. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Arance, Mandarino, Insalata Mista, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Monissa Straccetti di Pollo Fritti con Panatura ai Semi di Zucca, Eurospin Involtini Coppa Suino. Pasa Bocas / Otros: Croissant o Cornetto, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie, Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Bontà Divina Cinnamon Latte. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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