Diario de Manuela luiza, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
82 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1745 kcal Grasa: 56,51g | Prot: 61,21g | Carbh: 252,85g.   Desayuno: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Almuerzo: Pepino (Descascado), Mousse de Maracujá, Beterraba Cozida, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Cena: Hellmann's Maionese, Roma Pão de Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Giassi Bolo Cuca de Chocolate, Maçã. más...
653 kcal Ejercicio: Força - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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