Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 30,60g | Prot: 79,52g | Carbh: 204,48g.
Desayuno: 군고구마, 袋鼠先生 鸡胸肉, 단호박찜, 오이 (껍질 포함), 차 (양조), 망고, 야채샐러드 (드레싱없이), 泰森 奥尔良鸡翅中. Cena: 袋鼠先生 鸡胸肉, 소다수, 멜론, 군고구마, 야채샐러드, 두부, 단호박찜. Pasa Bocas / Otros: 곶감. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Kick Boxing - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasmin6953
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