Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 186,43g | Carbh: 169,53g.
Desayuno: Growth Supplements Barrinha Churros, Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Alface, Ave Serra Fígado de Galinha, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Seara Linguiça Toscana. Cena: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Alface, Pullman Rap10 Fit, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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