Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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449 kcal
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Grasa: 15,52g | Prot: 29,24g | Carbh: 47,19g.
Desayuno: Kaymak, Dereotu, Namet Hindi Füme, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Kaanlar Yeşil Zeytin, Untad Kepekli Ekmek , Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Cena: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mercimek Çorbası. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aspvsimge
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