Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 51,84g | Carbh: 163,01g.
Desayuno: Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Almuerzo: Gorton's Parmesan Crusted Cod, Potato French Fries, Athenos Feta Cheese, Mashed Potato. Cena: Stouffer's Meatloaf in Gravy, Stouffer's Signature Classics Stuffed Peppers. Pasa Bocas / Otros: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilates - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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