Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 45,36g | Prot: 137,53g | Carbh: 235,14g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, ХЛЕБ 20.10.23, Геркулес Геркулес Монастырский, Мералад Урбеч из Кунжута Чёрного, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ultimate Nutrition Omega-3. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Гречка варёная, Зеленая Линия Тандури, Капуста тушёная. Cena: Окей Груша Конференс, ХЛЕБ 20.10.23, Ого Сушки Мини на Фруктозе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, ГОРШОЧЕК 13.11.23. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Печенье ПРОТЕИНОВОЕ 08.11.23, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Пирог творожный низкокалорийный 13.11.23. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|