Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 88,61g | Carbh: 205,93g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Mantiqueira Ovo Branco Grande, Padaria Pão Francês, Cafe Con Leche (with Sugar). Almuerzo: In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Salanova Alface Baby Frizzy Mix, Sadia Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Branco. Cena: Hortifruti Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Salanova Alface Baby Frizzy Mix, CaldoBom Amendoim , Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. más...
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4112 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Felipe Tomass e Souza
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