Diario de kmtru, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1340 kcal Grasa: 56,87g | Prot: 76,07g | Carbh: 127,57g.   Desayuno: Sweetened Condensed Milk, Turbinado Sugar, Half & Half, Coffee. Almuerzo: Mama Instant Noodles Minced Pork Flavor, Egg, Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Cena: Sunset Mini Cucumbers, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Chick-Fil-A 12 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Olive Garden Italian Dressing. Pasa Bocas / Otros: Chick-Fil-A Greek Yogurt Parfait w/ Granola. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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