Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 66,20g | Prot: 186,18g | Carbh: 141,52g.
Desayuno: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Zespri Sungold Kiwi, Havermout- met melk, AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark. Almuerzo: Dirk Vloerbrood Volkoren, Vernieuwd, Jumbo Broodgeluk Schotel Spelt Bruin, Compaxo Rotterdammer, Jumbo Pan Pan Kaas 20+, Nixe Tonijn in Water, Hello Fresh Pulled Chicken, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Jumbo Bruin Meergranenbrood, Minder Zout. Cena: Klasse Kip Gegrilde Drumsticks, Lidl Broccoli Roosjes, Freshona Kapucijners, Saladinettes Verse Zuurkool, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Dirk Batard Volkoren, Melkan Franse Stijl Magere Kwark, Tastino Baguettes, Dirk Vloerbrood Volkoren, Vernieuwd, Lidl Kipfilet Tuinkruiden, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Scharrel Kipfilet Ovengebakken, Jumbo Varkenslap Mager, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kaneel, Belbake Cacao, Kefirkwark van (Griekse) Yoghurt. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hoe gaat het ondertussen met je?
14 nov. 23 por el miembro: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|