|
73.5
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 28,33g | Prot: 149,84g | Carbh: 192,71g.
Desayuno: Авокадо, California Gold Nutrition Порошок Арахисовой Пасты, Черная Смородина, Хлеб цельнозерновой, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Хлеб цельнозерновой, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Кета, Макфа Рожки. Cena: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Магнит Апельсин, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fitpit Соевый Протеин Банан, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой. más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Google Fit - 23 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|