Diario de Flavia Borboleta, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
103 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1011 kcal Grasa: 55,96g | Prot: 49,55g | Carbh: 84,02g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Abacaxi, Tâmara. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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