Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 118,10g | Prot: 87,29g | Carbh: 265,36g.
Desayuno: Telur, Richeese Mie Goreng Keju Pedas Level 5, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. Almuerzo: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Keju Cheddar, Ote-ote, Kue Sus, Gula Pasir, Pisang, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Telur. Cena: Filma Minyak Goreng, Keju Cheddar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Kering Kentang. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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