Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 79,19g | Prot: 110,96g | Carbh: 197,93g.
Desayuno: Tea (Brewed) , Livsmedelsverket Apelsin, ICA Prosciutto Cotto, Milbona Tilsiter, Arla Lätt & Lagom, Levain Surdeg (På Jäst) . Almuerzo: ICA Avocado, Pågen Rågbröd . Merienda: Boiled Egg, Valio Kvarg Passionsfrukt . Cena: ICA Vetemjöl, Egg, Kronfågel Kyckling, ICA Asia Sriracha Mayo, Red Table Wine , ICA Fast Potatis. más...
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3205 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ludmilushca
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