Diario de Energysing, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1514 kcal Grasa: 63,22g | Prot: 49,67g | Carbh: 187,20g.   Desayuno: Marmelade, Gutes Land Gouda , Butter, Vemondo Veganer Streichgenuss, Roggenbrötchen. Almuerzo: Aldi Emmentaler Gerieben, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Cena: Vemondo Vegane Muffins Kakao. Pasa Bocas / Otros: Yofrutta Zabaione. más...
1594 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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