Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2438 kcal
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Grasa: 67,81g | Prot: 182,73g | Carbh: 283,70g.
Desayuno: Adaptogen Gold Whey, Banana Prata (TACO), Aveia, Leite Integral. Almuerzo: Florybal Chocolate Mesclado Ao Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Meal Time Fitness Food Estrogonofe de Frango Arroz Integral, Purê de Batata e Legumes. Cena: Neugebauer Bib's Ao Leite, Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Uvas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Adaptogen Gold Whey, Probiótica Creatina, Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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