Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 60,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 116,74g | Carbh: 259,05g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Kirkland Signature Organic Walnuts, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, 100% Maple Syrup, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Sun-Maid California Organic Raisins. Almuerzo: Love Crunch Dark Chocolate and Peanut Butter Granola, Nutiva Organic Hazelnut Spread, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Cena: Good Culture Sour Cream , Taco casserole. Pasa Bocas / Otros: Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Bananas, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip, Earth Fed Muscle Whey Protein, Sourdough bagels. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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