Diario de ladfro, 14 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:

259 kcal

Grasa: 6,82g | Prot: 14,73g | Carbh: 35,33g. Desayuno: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Almuerzo: Pampa Queijo Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Caldo de Galinha, Mategusti Capeletti. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

100g pra bater minha primeira meta🥳

14 nov. 23 por el miembro: ladfro


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