Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 132,64g | Carbh: 186,95g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Ovo, Café, Italac Leite Integral, Parmalat Leite Desnatado, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Louro Verde Farinha de Linhaça. Almuerzo: Café, Maçã, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Banana Prata, Red Series Isolate Whey. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Nescau Nescau Ball, Uva Itália, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tenda Árabe Pão Árabe Integral, Café, Natural Life Granola Tradicional. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de raianebless
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