Diario de kmtru, 17 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2015:
2232 kcal Grasa: 136,63g | Prot: 93,64g | Carbh: 161,39g.   Desayuno: Borden Essentials String Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Florida Crystals Organic Cane Sugar. Almuerzo: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. Cena: Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Caramel Apple Goldrush, Longhorn Steakhouse Baby Back Ribs (Half-Rack), Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). más...
1743 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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