Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 87,83g | Carbh: 144,74g.
Desayuno: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Croissant. Almuerzo: Huevo Frito, PF Jamón de Pavo Cocido, Zapallo Italiano, Minuto Verde Choclo Grano, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados. Cena: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, La Preferida Jamón Pierna, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Ideal Pan Pita Blanco, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Palta, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Bodyscience Collagen Protein Water, Plátano. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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