Diario de DWI MARVIA NINGSIH, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
811 kcal Grasa: 29,20g | Prot: 42,27g | Carbh: 101,59g.   Desayuno: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Diamond UHT Milk Low Fat With Fresh Milk, Pepaya Muda. Almuerzo: Indofood Bumbu Rendang, Tahu Bakso, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat, Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Permen Karet (Manis). Pasa Bocas / Otros: Nabati Richeese Black, Saus Barbekyu, Kerupuk Makanan Ringan. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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