Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
|
107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 68,50g | Prot: 118,90g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Раменский Мясокомбинат Рулет Ленинградский , Сыр Сулугуни, Лепешка. Almuerzo: Кофе, Сахар, Магнит Хурма, ВкусВилл Треска Филе, Увелка Перловка, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Cena: Бахрушин Заливное из Языка Свиного, Яблоко Зеленое, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Бахрушин Заливное из Языка Свиного, Ого Отруби Ржаные, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|