Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 139,68g | Carbh: 211,97g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Gut & Günstig Bauchspeck, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Douceur Schoko-Lebkuchen . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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