Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 29,68g | Prot: 38,35g | Carbh: 42,94g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almuerzo: Panera Bread Petite Shortbread Cookie, Harvest Snaps Snapea Crisps. Cena: Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Brownies Divine Fudge, Plexus Slim Plexus Slim. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jojo1956
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