Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 78,09g | Carbh: 132,94g.
Desayuno: Cafezinho, Pão Integral, Ovo Cozido. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pepino (Descascado), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Shibata Panetone Gotas de Chocolate. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de simeia.nina
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