Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 76,51g | Prot: 184,66g | Carbh: 275,50g.
Desayuno: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, 2% de Gordura de Leite, Aveia, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Almuerzo: Florybal Chocolate Mesclado Ao Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Neugebauer Bib's Ao Leite, Melão, LAR Filezinho Sassami Empanado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Uvas, Carrefour Granola com Frutas Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Probiótica Creatina, 2% de Gordura de Leite, Nestlé Neston 3 Cereais. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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