Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 34,06g | Prot: 93,85g | Carbh: 280,84g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Leite e Açúcar, Mamão Papaia. Almuerzo: Legumes Cozidos, Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Rajado, Salada Verde Mista. Cena: Pamonha. Pasa Bocas / Otros: Wheyviv Banana com Whey Protein, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Andressa_guimaraes
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