Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 51,81g | Prot: 73,31g | Carbh: 161,38g.
Desayuno: Оладьи, Auricchio Parmigiano Reggiano, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Курага, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сметана 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Щи с Курицей, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. Cena: Травяной Чай, Valesto Штрудель Яблочный, Auricchio Parmigiano Reggiano, Чернослив, Банан, Mt. Capra Протеин. Pasa Bocas / Otros: Valesto Штрудель Яблочный , Сильпо Гранат. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katlight
|