Diario de alohaerba92, 15 nov. 23

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73,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
2562 kcal Grasa: 67,29g | Prot: 127,18g | Carbh: 364,51g.   Desayuno: Banana MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO , Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Corn Flakes Crownfield MIO. Almuerzo: Carote MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Noci Alesto MIO. más...
2514 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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