Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 134,14g | Carbh: 282,62g.
Desayuno: Prozis Chia Seeds, Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Milk Formaggio Fresco Light , Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Mundo Feliz Chips Cocco Tostate 🥥, Selex Albume d'uovo , Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. Almuerzo: Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Orogel Minestrone Leggerezza, Alpina Formaggio Fresco Classico, Peperoni Rossi Dolci, Giovedì albume e zucca con pollo, Orogel Fave Sgranate, Finocchio Cotto 🥬, Aglio. Cena: Coop Sgombro al Naturale , Edamame Soia Orogel 🍃, Calamari Freschi 🐙, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Peperoni Rossi Dolci, Sedano , Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Step - 17 minutos, Elíptica - 36 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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