Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 79,38g | Prot: 92,40g | Carbh: 125,61g.
Desayuno: Сахар, Раменский Мясокомбинат Рулет Ленинградский , Сырный Дом Сыр Сулугуни, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Almuerzo: Гордость Предков Пастила из Яблок, Спаржа по-Корейски, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Cena: Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Индейки, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Бахрушин Заливное из Языка Свиного, VOLT Energy Энергетик. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|