Diario de brigidadipippo, 16 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023

70 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:

633 kcal

Grasa: 28,60g | Prot: 12,61g | Carbh: 79,04g. Desayuno: Galbusera Cereali g Cracker con Cioccolato, Galbusera Cereali g Cracker con Cioccolato . más...

2925 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 horas, Descansando - 2 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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