Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 56,27g | Prot: 148,30g | Carbh: 295,38g.
Desayuno: Магнит Слива, Мералад Урбеч из Кунжута Чёрного, Сваренное Вкрутую Яйцо, ХЛЕБ 20.10.23, Лента Хлопья 5 Злаков, Ultimate Nutrition Omega-3, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кус-кус 16.11.23, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые, Vici Мидии Варено-Мороженые. Cena: Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, САЛАТ овощной 28.10.23, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Зеленая Линия Тандури, Лента Сыр Пармезан 45%, РИС варёный 20.03.23. Pasa Bocas / Otros: Пирог творожный низкокалорийный 16.11.23, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Магкейк шоколадный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|