Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 74,40g | Carbh: 161,93g.
Desayuno: Banana Nanica, Italac Leite em Pó Integral, Leite com Chocolate Desnatado, Ovo Cozido, Pão Francês. Almuerzo: Pêssego, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pão Francês, Carne Moída Refogada. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora, Zumba - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de simeia.nina
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