Diario de Ruby-Rube, 16 nov. 23

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75,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1728 kcal Grasa: 93,72g | Prot: 64,41g | Carbh: 170,02g.   Desayuno: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Cena: Butter, Thomas' Original English Muffins. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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