Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 91,83g | Prot: 107,46g | Carbh: 154,06g.
Desayuno: Lala Queso Panela, Alpura Leche Sabor Fresa, Huevo Frito, Chilaquiles, Lala Leche 70% Más Proteína , Nestlé Cheerios . Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tlacoyo. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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