Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2834 kcal
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Grasa: 98,97g | Prot: 95,50g | Carbh: 383,41g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Conad Pere Williams, Coop Olive Farcite, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Susine, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Pistacchio, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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