Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 104,61g | Carbh: 100,31g.
Desayuno: Laranjas, Ovo Mexido. Almuerzo: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Cena: Pura Vida Colágeno, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pullman Rap10 Integral, Batata Doce, Suspiro. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de insta: terapeuta.tr
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