Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5443 kcal
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Grasa: 135,78g | Prot: 229,38g | Carbh: 409,63g.
Desayuno: ほっともっと 松・幕の内弁当, アサヒビール スーパードライ, ケロッグ コーンフレーク, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Almuerzo: アサヒビール スーパードライ, 塩ラーメン. Cena: セブンイレブン さばの塩焼, セブンイレブン 一風堂監修博多とんこつラーメン, ローソン 豚バラ焼, 唐揚げ, おでん, イカ, サーモンの刺身, 鯛の刺身, ブリの刺身, マグロの刺身, ハイボール, アサヒビール スーパードライ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン リーンクッキー. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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