Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 173,09g | Prot: 161,09g | Carbh: 41,10g.
Desayuno: Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Egg, Coffee. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Onions, Mushrooms, Bacon, Swiss Cheese, Egg. Cena: Cos or Romaine Lettuce , Spinach , Cherry Tomatoes, Avocados , Ranch Salad Dressing , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Pecan Nuts . más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Correr - 10/kph - 53 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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