Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 98,33g | Carbh: 220,96g.
Desayuno: Zott Jogolé Erdbeer. Almuerzo: Tortellini mit Fleischfüllung, BackWerk Laugenzopf, Lidl Kartoffelbrötchen. Cena: Schafskäse, Gekochtes Ei, Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Erdbeeren, Banane, Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Lidl Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Compras - 5 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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