Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 80,10g | Prot: 104,53g | Carbh: 255,80g.
Desayuno: Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Chleb Graham, Pomidory. Almuerzo: Bułeczki Podawane do Obiadu, Zielone Nadziewane Oliwki, Dulano Salami Spianata Romana, Mąka Pszenna Tortowa, Arrabbiata, Mozzarella, Cebule, Zupa Krem z Pomidorów. Cena: Konfitura, Mandarynki , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silver◇
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