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Venerdì 17 novembre 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 53,59g | Prot: 154,93g | Carbh: 285,97g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Almuerzo: Land Ricottine, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie dal Sole Mais (Dolce), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •. Cena: Land Fettine di Formaggio Fuso (PROTEIN+) •, Tre Mulini Amido di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Roberto Grissini Torinesi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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