Diario de alessandromartini04, 17 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
2599 kcal Grasa: 55,88g | Prot: 176,85g | Carbh: 336,90g.   Desayuno: Bulk Powders Informed Whey, Petto di Pollo, Carne, Enervit Barretta Proteica 30%, Crostata alla Marmellata, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Almuerzo: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Zucca, Perugina Cacao Amaro, Bonduelle Fagioli Cannellini, Fegato di Vitello. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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