Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 30,41g | Prot: 49,96g | Carbh: 174,56g.
Desayuno: Mamão Formosa, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Almuerzo: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Melão Amarelo, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Neugebauer Chocolate Preto e Branco. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rafa.Santos27
|