Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 68,81g | Prot: 135,65g | Carbh: 295,38g.
Desayuno: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ultimate Nutrition Omega-3, Сваренное Вкрутую Яйцо, ХЛЕБ 20.10.23, Лента Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Гороховое пюре 08.11.23, СУП гречневый с куриным филе 20.05.23, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Сельдь Слабосоленая. Cena: Диетмарка Гречневые Палочки, Морозко Вареники с Творогом, РИС варёный 20.03.23. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex L-Carnitine Апельсин, ХЛЕБ 20.10.23, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Пирог творожный низкокалорийный 16.11.23, Форте Гематоген с L-Карнитином, Печенье ПРОТЕИНОВОЕ 08.11.23. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|