Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 105,40g | Prot: 49,84g | Carbh: 235,36g.
Desayuno: Yoplait Yoghurt Natural, Manzana Roja, Quaker Avena en Hojuelas , Cashita's Mezcla de Nueces Mixtas y Semillas. Almuerzo: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Nueces, Charras Tostadas de Maíz, Verduras Salteadas. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alo2912
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